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5/29麹生活13日目 便秘5日目 体重52.2/体脂肪２５/筋肉量36.52026年05月29日BasicBlue あねごのブログおはようございます😊本日の記録便秘5日目となり💦腹はってきつい😓もう今日は2g飲･･･じゃ無理なんだろうなけど、徐々に薬減らしながら頑張る💪😤･･･- <6月24日亢宿の日開運薬膳食材とメッセージ>2026年06月24日宿曜ダイアリー ~月の宿で安らぎと未来の処方箋を届ける、まじめでちょっと不器用な女性の あなたへ贈ることば~･･･いうタンパク質により腸内環境が整えられ便秘解消による肌荒れ改善に効果があ･･･されがちですが、粉末にすれば、ヨーグルトにかけたり、お料理に混ぜこん･･･
- 情報に振り回されない!元記者が伝えるデトックス腸活メソッド公開セミナー2026年06月23日便秘、肌荒れに悩む人の「キレイの習慣」･･･nymce/html -->✔︎便秘、下痢などで、毎朝スッキリしな･･･い✔ 腸活をいろいろ試した✔ ヨーグルトも発酵食品も続けた✔ SNS･･･
- －8.1kg達成! 「頑張っているのに痩せない」の原因は体質にあった2026年06月23日岐阜大垣ダイエット|更年期の「痩せない」を卒業!3ヶ月でワンサイズダウンを叶えるリンパ痩身専門サロン「うるは」牛屋美由紀･･･肌が荒れやすい✔ 上半身だけほてる✔ 便秘になりやすい✔ 目が充血しやす･･･せた時に毎日欠かさず飲んでいたヨーグルトお米を食べて-５kg痩せたワ･･･
- 毎日ブロッコリーを食べるチャレンジ27日目2026年06月23日milk-1978のブログ･･･体重は51.0キロ。 最初の頃は1週間便秘していましたが時々出るようにな･･･ッコリートマト・ブルーベリー・ヨーグルト・牛乳 今日も一日お疲れさま･･･
- シロ便秘その後2026年06月19日明後日はかならずやって来る･･･活も少し見直さないとなぁ。。腸が元気なことが大事ですね。糖尿予備軍ということもありここ数日は甘いものが食べたい時はヨーグルトに少しだけマーマレード･･･
- 【コメント紹介)R-1ヨーグルトの力を信じたかった2026年06月12日潰瘍性大腸炎 & クローン病&過敏性腸症候群の改善・完治・根治4) ヨーグルト1000㎖パックの乳酸菌:腸内細菌の数についたコメ･･･トは発酵しているため、ガスが多い人には向かない。ヨーグルトで便秘が解消されるのは･･･
- 6月 23日は 「乳酸菌の日」です。2026年06月23日★卑弥呼の部屋★･･･菌と呼ばれるものは約40種類あり ヨーグルト・乳酸菌飲料・漬物などの食品の･･･ 腸内では善玉菌が優勢となり便秘解消や免疫力向上につながりま･･･
- 禁煙3460日目/こーじハピバ!2026年06月21日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記そして推し活･･･lブロッコリーチキンエッグ腸活これだけヨーグルトでした。目薬3種差してたら、父･･･まりさんの腸もみマッサージ8分便秘解消ストレッチ5分全身ストレ･･･
- あっけなく卒業2026年06月23日手放しの日々･･･えてくれました。 最近、胃もたれの他に便秘、腰痛などもあり、「胃もたれや･･･すよ」とアドバイスを貰ったのでヨーグルトにオリゴ糖入れて食べてみよう･･･
